Đau vùng thắt lưng là triệu chứng của bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa

Đau vùng thắt lưng hay đau vùng lưng dưới là triệu chứng bệnh lý phổ biến. Nó sẽ gây ra những triệu rất khó chịu gây ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc người bệnh. Bài viết hôm nay, Các chuyên gia về đau thắt lưng của Việt Nam Forestry sẽ chia sẻ những kiến thức về bệnh lý đau vùng thắt lưng và nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa trị.

Phân loại tình trạng đau vùng thắt lưng

Triệu chứng bệnh lý đau vùng lưng dưới được chia thành 3 giai đoạn bao gồm:

  • Đau vùng thắt lưng cấp tính. Cơn đau kéo dài dưới 12 tuần
  • Đau vùng thắt lưng bán cấp tính. Cơn đau từ 6-12 tuần
  • Đau vùng thắt lưng mãn tính. Những cơn đau kéo dài trên 12 tuần

Triệu chứng đau vùng thắt lưng

Đau vùng thắt lưng thường sẽ gây ra những triệu chứng bao gồm:

  • Ban đầu là đau âm ỉ. Theo thời gian cơn đau tăng dần lên thành dữ dội như bị vật nhọn đâm.
  • Người bệnh có thể bị hạn chế khả năng di chuyển và đứng thẳng trở nên khó hơn.
  • Những cơn đau vùng thắt lưng thường xuất hiện bất ngờ
  • Đau thường xuất hiện khi chấn thương do chơi thể thao hoặc nâng vật nặng.

Khi nào thì người bệnh cần đi khám bác sĩ

Khi có những triệu chứng dưới đây thì người bệnh cần phải đi gặp bác sĩ để được khám và điều trị sớm:

  • Đau vùng thắt lưng nghiêm trọng sau khi ngã hoặc chấn thương.
  • Ruột hoặc bàng quang bị mất kiểm soát.
  • Có dấu hiệu vùng háng bị tê, yếu chân, sốt và đau khi ho hoặc đi tiểu.

đau vùng thắt lưng

Nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng

Theo các chuyên gia, bệnh lý đau vùng lưng dưới có rất nhiều thủ phạm gây đau. Dưới đây là những tác nhân phổ biến gây đau vùng thắt lưng bao gồm:

  • Do môi trường làm việc. Những công việc thường xuyên khiến cột sống bị xoắn lại như nâng bê vật nặng hoặc ngồi làm việc cả ngày. Đây có thể là nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng.
  • Do chế độ tập luyện. Những cơn đau vùng lưng dưới có thể xuất hiện khi bạn chơi thể thao hoặc đánh golf trong thời gian dài mà không khởi động trước.
  • Hẹp cột sống thắt lưng. Tình trạng đau vùng thắt lưng có thể xuất hiện khi cột sống thắt lưng bị hẹp gây áp lực lên dây thần kinh cột sống.
  • Đau thần kinh tọa. Khi nâng vật nặng hoặc tập thể thao quá sức có thể gây đau lưng do căng cơ. Nhưng đau thắt lưng có thể xảy ra do đĩa đệm phình hoặc vỡ dẫn đến chèn ép lên dây thần kinh tọa gây đau chạy từ lưng dưới xuống mông, một chân.
  • Do thói quen đeo túi xách và balo. Triệu chứng đau vùng lưng dưới có thể xảy ra do những thói quen hàng ngày như đeo túi xách, balo quá nặng và nhiều ngày. Vì khi trọng lượng của túi quá nặng thì phần lưng dưới phải hỗ trợ nâng đỡ cho lưng trên.
  • Do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Đau vùng thắt lưng cũng là một triệu chứng phổ biến của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Vì khi đĩa đệm và nhân ngày thoát ra ngoài chèn ép lên rễ dây thần kinh gây ra những cơn đau dữ dội.
  • Viêm cột sống thắt lưng. Bệnh gây ra những cơn đau thắt lưng mãn tính và cứng khớp do khớp cột sống bị viêm nghiêm trọng.
  • Đau xơ cơ. gây đau cơ lan rộng, bao gồm đau vùng thắt lưng.

Những người có nguy cơ cao bị đau thắt lưng

Theo trang vietnamforestry.org.vn, hầu hết mọi người đều bị đau thắt lưng trước độ tuổi 30 và tăng dần theo thời gian. Bên cạnh đó, những yếu tố dưới đây có thể khiến bạn bị đau lưng sớm hơn so với người bình thường bao gồm:

  • Thừa cân
  • Đang ít vận động
  • Nâng vật nặng trong công việc

Cách chẩn đoán đau vùng thắt lưng

Để có được kết quả chẩn đoán chính xác về tình trạng đau vùng thắt lưng. Bác sĩ sẽ dựa vào những thông tin như:

  • Yêu cầu người bệnh mô tả cụ thể về tình trạng đau, khi bắt đầu, các triệu chứng đi kèm
  • Hỏi về các tiền sử bệnh trong gia đình
  • Sử dụng các phương pháp chụp X-quang, CT hoặc MRI

Cách chữa và giảm đau vùng thắt lưng hiệu quả

Dưới đây là những phương pháp điều trị và hỗ trợ giảm đau hiệu quả bao gồm:

  • Tập yoga. Tập yoga có thể giúp giảm đau vùng thắt lưng và chữa bệnh hiệu quả. Có bằng chứng cho thấy những nhười tập yoga 12 tuần sẽ giảm những cơn đau thắt lưng và ít xuất hiện hơn so với người bình thường.
  • Người bệnh áp dụng phương pháp massage vùng thắt lưng có thể giảm đau vùng thắt lưng mãn tính. Phương pháp này sẽ hiệu quả hơn khi áp dụng thường xuyên và kết hợp với tập thể dục.
  • Không nên nằm nhiều. Những người bị đau vùng thắt lưng do căng cơ thì không nên nằm nghỉ ngơi nhiều. Vì nghiên cứu cho thấy, người bệnh càng cố nằm nghỉ ngơi nhiều sẽ càng khiến cho tình trạng đau vùng lưng dưới trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Nắn chỉnh cột sống. Các bác sĩ sử áp lực bằng tay vào xương cột sống thắt lưng và các mô mềm để điều trị và giúp giảm đau. Lưu ý phương pháp này không phù hợp với mọi tất cả mọi người.
  • Châm cứu. Nghiên cứu cho thấy, những người bị đau vùng thắt lưng khi được châm cứu sẽ thấy giảm đau và ít xuất hiện đau hơn.
  • Thuốc giảm đau. Với những người bị đau vùng thắt lưng nhẹ có thể sử dụng những loại thuốc giảm đau không kê toa như ibuprofen, acetaminophen hoặc naproxen. Còn người bị đau vùng lưng dưới dữ dội hoặc đau mãn tính thì cần phải sử dụng thuốc giảm đau có kê toa.
  • Tiêm. Nếu các phương pháp giảm đau và thuốc không có tác dụng thì bác sĩ khuyên bạn nên tiêm thuốc vào lưng.
  • Phẫu thuật. Những người bị đau vùng thắt lưng mãn tính kéo dài gây cản trở khả năng vận động của người bệnh. Bác sĩ sẽ khuyên người bệnh cần phẫu thuật ngay.

Cách phòng ngừa đau vùng thắt lưng

Bạn không thể chắc chắn phòng ngừa đau thắt lưng khi về già. Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bị đau vùng lưng dưới bằng những phương pháp dưới đây bao gồm:

  • Giữ một trọng lượng khỏe mạnh.
  • Luyện tập thể dục đều đặn.
  • Nâng bằng chân, không phải lưng.
  • Hãy chắc chắn rằng vị trí trạm làm việc của bạn không góp phần vào nỗi đau của bạn.

Như vậy, Việt Nam Forestry đã chia sẻ những thông tin về bệnh lý đau vùng thắt lưng và những nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị, phòng ngừa. Hi vọng với những kiến thức ở trên sẽ giúp mọi người có thể nắm rõ hơn về bệnh và có một sức khỏe tốt.




Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *